Rêve éveillé libre à Sainte-Foy-lès-Lyon et Lyon

Qu'est-ce que le rêve éveillé libre ?

Le rêve éveillé libre (REL) est une méthode psychanalytique « douce », souvent de courte durée, d'inspiration jungienne, respectant la personnalité du patient, ses attentes, son rythme et son évolution.

Mise au point en 1980 par Georges Romey, la psychothérapie par le rêve éveillé fait surgir des images enfouies dans notre inconscient et en décode la signification symbolique pour nous libérer de nos blocages.

L'image étant le langage de l'inconscient, ce qui peine à se dire pourra s'exprimer. L'expérience vécue ou imaginaire a les mêmes répercussions sur le cerveau, ce qui explique la puissance de cette méthode, qui nous permet de nous réconcilier avec notre passé, notre vie, nous-même.

Applications

• Dépression, mal-être, manque de confiance en soi
• Deuils, séparations, échecs
• Traumatismes, angoisses, phobies, addictions
• Problèmes relationnels

Déroulement d'une séance

Durée : 1 h (1 h 30 pour la première séance).

1. Tout d'abord, un entretien au cours duquel la personne évoque ses problèmes et échange avec le thérapeute.
2. Puis elle s'installe confortablement, assise ou allongée, entre dans un état de conscience intermédiaire en se relaxant et verbalise les images qui lui viennent à l'esprit, sans être interrompue.
3. Enfin, lorsque plus aucune image n'est perçue, le thérapeute analyse les rêves conjointement avec le patient, permettant ainsi une prise de conscience des difficultés et des blocages psychiques et émotionnels.

Le rêve éveillé libre est un accompagnement de bien-être. Il ne remplace ni un diagnostic ni un suivi médical ou psychiatrique.