Thérapie
Hypnose à Sainte-Foy-lès-Lyon et Lyon
Une technique de reprogrammation émotionnelle pour lever un blocage, se libérer d'une habitude et regagner confiance.
Qu'est-ce que l'hypnose ?
L'hypnose désigne un état de conscience modifiée : la personne reste éveillée et consciente, mais son mental est abaissé, ce qui libère son subconscient.
Une fois libéré, le subconscient peut exprimer ses croyances, racines du problème que le patient subit. L'hypnothérapeute utilise alors des suggestions pour remplacer ces croyances par des idées qui correspondent à ce que le patient désire vivre positivement.
Dans quels cas consulter
- Troubles du comportement alimentaire, perte de poids
- Stress, gestion des émotions, dépression
- Addictions : tabac, alcool
- Douleurs
- Lever un blocage qui empêche d'avancer
- Regagner confiance et estime de soi
Déroulement d'une séance
Durée : 1 h. En cabinet, en visio ou à domicile, dans un endroit calme et relaxant.
La séance commence par un temps d'échange pour préciser ce que vous souhaitez changer. Je vous guide ensuite par la voix vers un état de détente profonde, puis je propose des suggestions adaptées à votre objectif. Nous terminons par un retour sur ce que vous avez ressenti.
Questions fréquentes
Vais-je perdre le contrôle ?
Non. Vous restez éveillé et conscient pendant toute la séance : vous entendez ma voix, vous pouvez parler, bouger et interrompre la séance à tout moment.
Combien de séances faut-il ?
Cela dépend de votre demande et de votre rythme. Nous faisons le point ensemble à la fin de chaque séance.
L'hypnose en visio, comment ça se passe ?
Il suffit d'un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, d'une connexion stable et d'un casque ou d'écouteurs. La séance se déroule ensuite comme au cabinet.
Associer l'hypnose et l'acupuncture
Les deux approches se complètent : l'acupuncture agit par le corps, en relançant la circulation de l'énergie, tandis que l'hypnose travaille sur les schémas inconscients, à la racine du problème.
Je peux les associer dans un même accompagnement, par exemple pour l'arrêt du tabac, la gestion du stress ou le rapport à l'alimentation. Nous en décidons ensemble, selon votre demande. En savoir plus sur l'acupuncture.
L'hypnose est un accompagnement de bien-être. Elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement médical : ne modifiez jamais un traitement sans l'avis de votre médecin.
Prendre rendez-vous
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