Accompagnement à l'amincissement

Quand consulter

Grignotages, envies de sucre, repas pris sous le coup du stress ou de la fatigue, régimes à répétition suivis de reprises de poids : quand la volonté ne suffit plus, c'est souvent que l'alimentation répond à autre chose qu'à la faim.

Je ne propose pas de régime. L'accompagnement porte sur ce qui se joue autour de l'alimentation, comme les émotions, les habitudes et l'image de soi.

Comment je vous accompagne

• Hypnose : agir sur les automatismes alimentaires et sur la relation à son corps.
• Acupuncture : accompagner les troubles du comportement alimentaire et la gestion des émotions.
• EFT : faire redescendre une envie ou une émotion avant qu'elle ne mène au grignotage.

Cet accompagnement ne remplace pas un suivi médical ou diététique. Les troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie) nécessitent une prise en charge médicale, que mes séances peuvent compléter.

La première séance

Elle commence par un temps d'échange pour comprendre votre situation et ce que vous attendez. Au travers des différentes méthodes que je pratique, nous évaluerons ensemble la meilleure combinaison pour vous.