Addictions et arrêt du tabac

Quand consulter

Alcool, sevrage tabagique, troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie) : une dépendance s'installe souvent pour répondre à autre chose, comme le stress, l'ennui, une émotion difficile ou une habitude ancienne.

Le bon moment pour consulter est celui où la décision vient de vous. Il n'est pas nécessaire d'avoir déjà réussi à réduire : c'est le travail que nous faisons ensemble.

Comment je vous accompagne

• Hypnose : agir sur les racines de la dépendance et sur les habitudes inconscientes associées au geste ou au produit.
• Acupuncture : soutenir le corps et apaiser les tensions pendant la période de sevrage.
• EFT : traverser une envie pressante en faisant redescendre son intensité.
• Rêve éveillé libre : explorer ce que la dépendance vient apaiser.

Mon accompagnement vient en complément d'un suivi médical. Un sevrage d'alcool doit toujours être encadré par un médecin, et les troubles du comportement alimentaire nécessitent une prise en charge médicale.

La première séance

Elle commence par un temps d'échange pour comprendre votre situation et ce que vous attendez. Au travers des différentes méthodes que je pratique, nous évaluerons ensemble la meilleure combinaison pour vous.